lunes, 31 de marzo de 2008

Ser Mamá, una profesión

Psicóloga, especialista es Maternidad, Paternidad y Crianza


¿Mamá se nace?
Es una buena pregunta. Nos remite al instinto materno tan mentado y a las determinaciones culturales, las cuales recibimos como mandatos con los que debemos amigarnos o pelearnos para sobrevivir.
Es bastante complicado saber hasta qué punto somos madres porque queremos, o porque creemos que es la única forma de cumplir con nuestra función femenina.
Muchas mujeres hoy en día se cuestionan si realmente desean ser mamás, o lo meditan años enteros, o lo posponen, o lo deseligen.
Ser mamá se ha transformado para muchas mujeres en una elección, para dejar de ser ese compulsivo orden de las cosas.
Algunas señoras se han animado a ser señoritas, y las solteras han descubierto nuevas versiones de ser en el mundo, ya no es o casarse o ³vestir santos², las solteronas además, comenzaron a ser una especie en extinción...
Por lo tanto, si bien la maternidad es un atributo esencialmente femenino y una de las experiencias más fuertes a la que una mujer se ve enfrentada, se puede hablar de la maternidad como de una vocación muy fuerte a la que se llega por diferentes caminos y que, como toda vocación se puede plasmar en una profesión, que necesita de fuerza, garra, valor y perseverancia para ser ejercida.
Por lo tanto parecería ser que madre no se nace, pero es una elección que de ser tomada, nos involucra en forma integral, nos toma en el sentido más pleno de la palabra.
Puede ser entonces que lleguemos a razonarlo, que lo pensemos un poco, mucho o nada, pero de una u otra forma ser mamá es una decisión, y una vez ahí, la panza o el bebé, nos transforman en personas especiales que vemos la vida de una manera única.
Sentimos que nuestras fuerzas se multiplican, y que eso que comenzamos acunando mientras nosotras mismas nos movemos, y que aprenderemos a cargar, y luego a acompañar desde lejos, nos impulsa a vivir de una manera diferente.
Cada hijo que tenemos nos compromete nuevamente con esta existencia de una forma única.
Sentimos que esa miniatura que parece tener que aprenderlo todo, en realidad viene a enseñarnos.
Los bebés SABEN y en general-sobre todo al principio- mucho más que sus papás.
Afinar el oído, aguzar la mirada, estar atentas a sus enseñanzas, nos hará mejores personas.Para todas aquellas que eligeron Ser Madres, porque creyeron que era lo mejor que podían elegir y lo viven plenamente aún en medio de las dificultadaes que puedan ir surgiendo, a veces el desánimo o el cansancio enorme: FELIZ DIA!!!

Visita de la Seremi de Salud a Longaví


La Seremi de Salud del Maule Sofía Ruz Arellano, visitó nuestra comuna el día viernes 28 de Marzo. La Seremi realizó una reunión evaluativa junto al edil Mario Briones Araice, el Equipo de Salud del Consultorio de Nuestra Comuna y el encargado de red del Sistema.

Posteriormente se realizó una presentación y un dialogo ciudadano sobre como se ha ido desarrollando el tema salud en el Maule, donde participaron dirigentes vecinales. También fue presentado el Sistema ChCC.

Algunas consideraciones



Embarazo y nutrición


Es muy importante mantener una dieta balanceada que le permita adquirir todos los nutrientes necesarios para su bienestar y el de su bebé. Pídale a su doctor que le recomiende una dieta adecuada. Asegúrese que en si dieta incluya suficientes vitaminas y nutrientes, pero modere las cantidades que ingiera. No se trata de "comer por dos". Una ganancia elevada de peso puede hacerle la labor de parto mucho más difícil. Trate de no ganar más de 13 kg. durante todo su embarazo.
Recuerde que mientras esté embarazada, es más susceptible a las intoxicaciones. Algunos aditivos e ingredientes artificiales pueden ser dañinos para el bebé e inclusive causar daños congénitos. Lea cuidadosamente las etiquetas de los productos y minimice la ingesta de alimentos procesados o enlatados. Trate de comer alimentos preparados frescos cuando le sea posible.
También, beba entre 8 y 10 vasos de agua al día. Sobre todo no aguante las ganas de orinar. Eliminar las toxinas de su cuerpo le ayudará a evitar infecciones urinarias que con frecuencia padecen las mujeres embarazadas.
Por favor recuerde que durante su embarazo una dieta rica en calcio es esencial para usted y su bebé. Consuma productos lácteos o suplementos de calcio diariamente, preferiblemente en la noche. Un adecuado suministro de calcio al organismo la hará menos susceptible a calambres. Consumir un yogourt o beber un vaso de leche antes de acostarse le ayudará a dormir mejor.
Evite consumir mucha sal que podría hacerla retener líquido e hincharse.


Embarazo y sustancias tóxicas


Estudios recientes han demostrado que la ingesta de sustancias dañinas, por parte de la madre, pasan al feto; por sobre todo, evite el alcohol, el tabaco y las drogas mientras se encuentre embarazada. El fumar puede hacer que su bebé nazca prematuro, y tal vez muy pequeño y con deficiencias respiratorias. Beber alcohol mientras está embarazada podría causar defectos congénitos. RECUERDE QUE LAS DROGAS NO SON SEGURAS NI PARA USTED NI PARA SU BEBEUsadas combinadas pueden ser inclusive más peligrosas. Estar embarazada es la mejor razón para dejar esos hábitos. Cuide de su hijo cuidándose a usted misma
Trate de beber menos café, té y sodas con cafeína.
Nunca tome medicinas sin primero consultar con su médico. Algunas medicinas pueden hacerle daño al bebé.


Embarazo y descanso


Algunas veces el extremo cansancio puede hacer a la mujer embarazada sentirse irritable -incluso deprimida-. Trate de descansar todo lo que pueda. Si el dormir se le dificulta, trate de hacerlo de lado (preferiblemente sobre su lado izquierdo) y coloque una almohada entre sus piernas. Es importante que relaje su cuerpo y su mente tan frecuentemente como le sea posible. Periodos regulares de relajación la ayudarán emocional y físicamente.


Instituciones u organismos que participan en la red






jueves, 27 de marzo de 2008

Entrega plan de trabajo y proyecto


La red entrega su plan de trabajo y proyecto de fortalecimiento de red.

Uno de los principales objetivos que se ha planteado la red es la necesidad de producir material de diferente índole (folletos - cuadernillos - CD etc.) con el fin de poder aportar al sistema e instaurar una mejor forma de trabajar en red, lo cual es un aporte mayor y más significativo. Se piensa que el exito de esta red, puede significar exito en otras redes similares.

jueves, 20 de marzo de 2008

Segunda Reunión CCC



Con fecha 19 de de Marzo del presente, se realizó la segunda reunión del programa CCC. Dicho encuentro tuvo la participación de la Fundación PRODEMU, Oficina de Protección de Derechos OPD Parral-Retiro-Longaví-, Consultorio de Longaví, Coordinadora Comunal de Educación Parvularia, Directora de Desarrollo Comunitario Municipalidad de Longaví, Encargado de Oficina de Difusión y Encargado Comunal Sistema CCC, alcanzando un total de 13 personas.

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